Trénink pro 2 osoby

Popis

Ve dvou se začíná lépe.

Chcete začít cvičit, ale samy se na to necítíte? Přijďte na individuální trénink pro dvě osoby. Vezměte s sebou kamarádku, sestru nebo kolegyni a udělejte první krok ke zdravějšímu životnímu stylu společně.

Během tréninku se naučíte správnou techniku cviků, základy silového tréninku, jak efektivně pracovat se svým tělem a získáte jistotu při cvičení. Každý trénink přizpůsobím vašim možnostem, kondici i cílům, ať už chcete zpevnit postavu, nabrat sílu nebo se jednoduše cítit lépe.

Ve dvou je větší motivace, vzájemná podpora a větší šance, že u cvičení vydržíte. Nemusíte mít žádné zkušenosti ani perfektní kondici – stačí chuť začít.

Pokud hledáte příjemné prostředí, individuální přístup a trénink, který vás bude bavit, ráda vás přivítám.

Praha 1 • Soukromé fitness • Trénink 80 minut

Podrobnosti

Poskytuje

1 700 Kč

Zaměstnanci

Zanett Fitness

O nás

Slogan

"Společně budujeme tvoji sílu a sebevědomí"

Kdo jsme

Jsem trenérka, ale ne ta klasická „tvrdá“. Jedu hodně na empatii a vnímání toho, co každá žena opravdu potřebuje. Nevěřím na tlak ani na extrémy – chci, aby tě cvičení bavilo a aby ses na naše společné tréninky těšila.

Cvičení miluju a tuhle energii se snažím předávat dál. Jsem energická žena, která ráda podporuje ostatní a pomáhá jim cítit se lépe ve svém těle i sama se sebou.

Zaměřuju se hlavně na začátečnice a ženy v pokročilejším věku. Na ty, které chtějí začít v klidu, bez stresu, naučit se základy, zlepšit kondici a postupně formovat postavu.

Mým cílem není tě zničit na tréninku, ale nastavit ti cestu, která je dlouhodobě udržitelná a bude ti dávat smysl. Chci, abys odcházela z tréninku s dobrým pocitem – ne vyčerpaná, ale spokojená a o krok blíž k sobě.