Popis

Chceš začít cvičit, ale nevíš jak? Chceš se konečně posunout dál a vidět reálné výsledky? Ráda ti s tím pomůžu:)

Nabízím osobní tréninky v soukromém fitness studiu, kde se budeme věnovat jen tobě. Naučím tě správné základy cvičení, techniku dýchání, stabilizaci těla a hlavně to, jak cvičit efektivně, aby to mělo smysl a přinášelo výsledky.

Každý trénink přizpůsobím tvým cílům i aktuální kondici – ať už začínáš úplně od nuly, nebo chceš posunout svoje limity.

Tréninky probíhají v soukromém fitku, které se musí zamluvit dopředu , proto je potřeba rezervace předem- rezervace fitka nejde nestornovat. Platba probíhá předem na účet děkuji za pochopení.

S sebou si vezmi pohodlné sportovní oblečení, boty, ručník, pití a hlavně dobrou náladu .

Těším se na naši spolupráci a tvoje výsledky!

Individuální trénink

Podrobnosti

Poskytuje

1 000 Kč

Zaměstnanci

Zanett Fitness

O nás

Slogan

"Společně budujeme tvoji sílu a sebevědomí"

Kdo jsme

Jsem trenérka, ale ne ta klasická „tvrdá“. Jedu hodně na empatii a vnímání toho, co každá žena opravdu potřebuje. Nevěřím na tlak ani na extrémy – chci, aby tě cvičení bavilo a aby ses na naše společné tréninky těšila.

Cvičení miluju a tuhle energii se snažím předávat dál. Jsem energická žena, která ráda podporuje ostatní a pomáhá jim cítit se lépe ve svém těle i sama se sebou.

Zaměřuju se hlavně na začátečnice a ženy v pokročilejším věku. Na ty, které chtějí začít v klidu, bez stresu, naučit se základy, zlepšit kondici a postupně formovat postavu.

Mým cílem není tě zničit na tréninku, ale nastavit ti cestu, která je dlouhodobě udržitelná a bude ti dávat smysl. Chci, abys odcházela z tréninku s dobrým pocitem – ne vyčerpaná, ale spokojená a o krok blíž k sobě.